Я нашла в своих записях удивительную зарядку...для лица. Может кому она и пригодится.
  УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА

  1. Напрягите мышцы щек, задержитесь в этом состоянии, а затем раслабте их в течение нескольких секунд.Повторите несколько раз. Внешне щеки должны выглядеть надутыми, при этом должно ощущаться напряжение мышц.
  2. Наполните рот воздухом и, подобно мячу, методично перекатывайте его внутри рта, масирую щеки и губы изнутри.
  3. Перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону, медленно, задерживаясь на несколько секунд в крайней точке.
  4. Делайте те же самые движения, но быстро и непрерывно.
  5. Открывайте и закрывайте рот, подобно рыбе, медленно задерживаясь на несколько секунд с открытым ртом.
  6. Вытяните губы вперед, сложив их вместе, как при воздушном поцелуе. Делайте это движение энергично.
  7. Заворачивайте губы внутрь и сжимайте их вместе, пока они не исчезнут. Задержите каждое положение на несколько секунд.
  8. Откройте глаза очень широко и задержитесь так на 3-4 секунды.
  9. Вытолкните наружу подбородок, а затем прижмите внутрь. Повторите так несколько раз.
  10. Представть, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх.
  11. Сильно напрягите мышцы шеи, сделав их выступающими, задержите в напряженном состоянии, а затем расслабте.